好运时时彩开户网址_【好大夫说】土豆烧茄子的家常做法 非常适合上班族

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  土豆好运时时彩开户网址烧茄好运时时彩开户网址子,是亲戚朋友比较常见的做法之一,是一道非常适合上班族的味道香浓的好运时时彩开户网址食谱,对身体也是非常健康的。含晒 充裕的营养元素,没人 亲戚朋友知道土豆烧茄子的家常做法吗?土豆烧茄子缘何做呢?下面之后 小编给亲戚朋友介绍一下土豆烧茄子的做法吧。

  土豆烧茄子的家常做法一

  好运时时彩开户网址1用到的主要材料有:茄子,土豆,胡萝卜。

  2将茄子成段,土豆切成宽条。

  3茄子和土豆分别上放油锅炸好。

  4在锅中留少许底油,上放葱,姜,蒜爆香。

  5依次上放胡萝卜,土豆,茄子翻炒。

  6上放老抽,酱油,鸡精。(这个 可还里能 否了,你会没打上去盐,口感重还里能 少放其他。)

  7用水加淀粉调汁。

  8淋入水淀粉再翻炒片刻即可出锅。

  土豆烧茄子的家常做法二

  1茄子切滚刀块,用微波炉转10分钟左右,78分熟。

  2土豆去皮切滚刀块,稍微小其他过多再说过多,泡水打上去多余的淀粉。

  3起油锅,油稍微多其他点,下土豆块,用中小火煎,煎到起脆壳边缘有点硬焦黄,大约9分熟样子。

  4下茄子,过油煸炒1,2分钟。

  5加生抽,糖调味即可出锅。

  小贴士

  1土豆块过多再说切的过多,不然不容易煎透。

  2茄子过多再说太早下锅,容易烂掉。

  3茄子用微波炉转一下,就不缘何吸油了,还里能 减少所以热量哦。

  土豆烧茄子的家常做法三

  制作食材

  主料:土豆(黄皮)30克,茄子30克,青椒30克,猪肉(瘦)30克。

  调料:料酒10克,酱油15克,白砂糖10克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)15克,大葱10克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)25克,花生油70克。

  制作流程

  1将土豆,茄子分别去皮、洗净,切成均匀的滚刀块。青椒洗净切成菱形块;猪肉洗净切成片,用湿淀粉10克抓匀上浆。

  2将土豆、茄子分别入七成热油中炸透,至呈金黄色时挖到。青椒片上放油锅一氽上放漏勺沥油。

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